2014年7月18出发 天路之旅 心灵旅程 西藏 30天深度旅行[西藏](跟温岭队伍)

康师傅

有心参加的请内心看完本帖！因为你要问的任何问题已经全部写在本贴里面了。很多朋友问我今年走不走西藏，去年看到戚匹狼组织时间已经太晚了，今年终于有机会想跟着走一走，这次时间约为30天！就让我们相约在今年的西藏路上吧！

欢迎有兴趣的朋友参与讨论协商。多给意见。
尽量花最少的钱走最远的路，看最美的景色。去了你也许会后悔，不去我保证你后悔一辈子！

        先说一下基本路线概况！本行程30天行程！
乐清虹桥--成都--雅安（318起）—二郎山隧道—大渡河—泸定桥—贡嘎山—磨西镇—海螺沟冰塔林岩古镇--墨尔多神山—丹巴--甲居藏寨—古石碉楼—八美—道孚雅拉神山（转317）—道孚--圣域炉霍—“康巴明珠”：甘孜—“中国的西部牛仔城”：马尼干戈—“西天瑶池”：新路海--德格—瓦拉寺—瓦拉五明佛学院--江达—多情昌都-- 邦达（转318）--八宿--然乌--米堆冰川--波密-通麦--鲁朗--林芝--八一--拉萨--羊卓雍措（转向西藏大北线）--江孜--日喀则---定日---珠穆朗玛峰大本营--定日--拉孜--帕羊--玛旁雍错--即乌寺--拉昂措（鬼湖)--普兰镇（冈仁波齐神山）-扎达--古格遗址---阿里（狮泉河）--拉萨（走109线天路）--纳木措--那曲--安多--沱沱河—可可西里—昆仑山口—格尔木（结束天路之旅）—戈壁（走戈壁滩路）—茶卡—黑马河—青海湖--西宁（上高速回）—兰州—西安 --合肥--乐清虹桥
  以上行程为30天 如果 大家玩的不尽兴  可以在西安下高速  增加一到两天行程 变32天  到西安  西岳华山   秦始皇兵马俑  西安古都  做逗留游玩  具体团队商量 本狼非常愿意一路继续玩下去

  还有狮泉河可以不去  到古格王朝遗址后可以直接回 这样可以腾出一天 就可以花两天的时间转山 转冈仁波齐峰神山 如果今年不转  那样就又要等十二年以后了  到时候  老了  走不动了

以上是基本路线概况！路线行程明细！亮点！要点！详细说面都写在下面！请耐心看完本贴本页所有楼层成都起到西藏！到甘肃！到四川一个月里！6点在当地都还是大白天！这些地方到晚上8点以后才天黑的！请不要以为接下去的路线详细说明有些天晚上6点以后才到目的地！有些地方晚上8：30才开始天黑！

【活动类型】：休闲驴行穷游  【适合人群】：普罗大众 拒绝16岁以下 女上55男上65来参加

【集合时间】：2014年7月18日  上午7点虹桥镇一小旁边集合出发。
【本群口号】：不走寻常路,专交陌生人,在乎的不是目的地,而是队伍的一路嬉笑欢呼声,
【活动人数】：预计18人 【活动要求】: 18人成行 少18人大家商量好再去  本活动风雨无阻
【活动咨询】：【活动领队】：康师傅 问询事情 请电话 或者QQ联系
【活动组织】：康师傅 电话：13075777587  13868899879    QQ：21592157　微信：waq21592157

【报名截止】: 6月20号 20号以后退出的请自行转让 【风景指数】: 7星  最高为7星
【活动交通】: 豪华旅游大巴 33座改装25座，坐20人(包括两司机) 空后面5个位置 非常无比宽敞
【行程安排】: 活动每日所有行程都编辑在本贴下面楼层2到9楼  确定参加的请耐心去看下

【活动费用】:  预计9500  费用共分3样!分别是路费!吃饭住宿费用!门票费用!
预计车费  33改装25座坐18-20人加1驾驶员位置空后面5个座位 5000到5200一人

30天的吃饭！加上住宿！平均120块一日足够！120X30=3600块！凭以往两年的费用和经验！足够了！

一日三餐以吃饱!干净!实惠!饭香!菜不错就好！住宿基本是宾馆或青年旅社以干净!舒适!简约为主!

门票费用1000  合计上面费用为9600 可以自带帐篷，节省开支
确定报名后先汇定金车费5000 用与包车 冲油卡 这5000由我本人自己来当财务 活动结束后再结算  
其他4500以每次交500的方式交与产生的财务！路途中所有消费情况都要大家参与!主动去砍价!打造最便宜最经济实惠的消费!一路行去!队员中产生的会计会对每日的吃住费用!采取当日活动帐目随手计!每日明细公布!
人员分配；驾驶员2人 1名开车 另一驾驶员坐1号位置   5到20号位置每日前后排对换  公平起见

去年2013年 去过西藏的30天活动回来的旅行游记  可以点击进入  参考一下

http://taizhou.19lou.com/forum-829-thread-142461377783111607-1-1.html

该贴是狼兄去年活动的贴

本次活动参加的先收费用车位费5000块一人，确定要参加后请汇款5000

汇钱时请仔细核对(银行帐号稍后公布)

特别提醒   汇款后手机拍凭证照片或电脑截图 或马上电话.或手机短信发我这里  电话13868899879  
报名方式   姓名（必须真实，买保险用的）+身份证号码+电话号码+那里上车+报名人数）
报名截至日为6月20日  6月20日以后要退出的请自行转让
本次活动保险一定要买   参加者必须自理保险一份  保额65到100块不等  不会买的我可以帮你代买
（保险链接)http://cps.hzins.com/6991/product/insure-169.html?pv=1~169~526_564_1~~

1进藏必须品：
   可以自带帐篷，节省开支，太阳镜，太阳帽，登山鞋，防晒霜（可选），冲锋衣，防寒衣，换洗衣物，手电筒（可选），火柴，少量现金，银行卡，身份证，巧克力，牛肉，红牛，口香糖，

   药品：以下药品可自选！红景天胶囊，金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、云南白药，维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药.
2、进入高原之前的准备  
（1）．进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，网上多看看资料，做到心中有数

  避免无谓紧张。  
（2）．进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。

  适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。  
（3）．良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，

  树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适

  便高原紧张的很，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
组织者联络人声明：本活动发贴！只为约伴包车省车费和门票可以团购。大家不要把我当导游，不要把我当向导，更不要把我当保姆，大家都要自助，相互分工，开心而包容且大度！参加活动者不分高底贵贱！富贵贫困！只要参加了！活动进行中一律平等！不欢迎以下几种人参加：
  1、不遵守户外守时观念和不听从安排的 没有团队意识娇声娇气的不要
  2、带着跟团队旅游心态，没有自助意识的不要。
  3、抱参加廉价旅行团态度，对讨论不参与，活动当中挑剔吃住的不要，
  4、 行程中无参与精神的小姐少爷类型人员不要。
请上述人员移步到商业旅行团去报名！以便充分保障您的上帝权益.非常感谢。
免责声明:
本次活动为自助式AA制，本人仅负责召集、组织和路线，或提供力所能及的人道上的互助，不承担其它任何责任。请参与者对自己负责，时刻牢记“安全第一”，做好各项安全防范措施，购买意外保险。凡报名者,代他人报名者、被代报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，并视为完全接受本声明，对参加的本次活动所具有的风险有充分的认识，如在活动中发生人身损害等不良后果，责任自负。网站、 领队、收队、群主不承担赔偿责任。本次活动声明中关于免除网站、领队、收队、群主赔偿责任之约定效力，同样适用于本次活动一起的所有队员。报名参加活动后视为同意本声明。否则，请在活动报名截止日前退出。非常感谢.

请继续往下面看活动路线详细内容

康师傅

下面是本次活动详细路线和行程公里  要点和 每日看点
第1天  第2天 7月18号19号 2天  虹桥——湖北武汉——成都  2200公里
D1天各集合地出发后 晚上12点湖北某服务区简单入住！D2天一定时间出发 下午4点光景到四川成都车到成都边郊区  或者繁华处  武候祠  入住宾馆
第3天：7月20号    成都--雅安—二郎山隧道—大渡河—泸定县—泸定桥—贡嘎山—磨西镇—海螺沟冰塔林（大冰瀑布、冰川舌、高山温泉群）（行程公里数：327km）（危情之美）宿：海螺沟沟口

　　从成都出发沿成雅高速至雅安（领略雅雨、雅女、雅鱼三绝），沿途领略川西平原风光，逆青衣江而上，观青衣江河谷风光后翻越雄秀二郎山，穿越我国目前第一条高山隧道——二郎山隧道，游大渡河、泸定桥（；门票：10元）【建于1705年，净跨100米，由13根铁链组成，规模宏大。当年中国红军飞夺泸定桥强渡大渡河北上抗日，为这座古老的索桥增添了光彩】。观摄人心魄的峡谷风光抵达泸定县，而后赴海螺沟沟口（磨西镇），晚餐后入住宾馆泡温泉。海螺沟温泉最高的泉眼处水温达90℃多度，然后一个个池降下来，最适宜人浸泡的一片池水从45℃度到35℃度不等。整个山脉被绿色所覆盖，简直是“翠绿欲滴

第4天：7月21号 海螺沟（磨西镇）—大渡河—墨尔多神山—丹巴（甲居藏寨、古石碉楼）（行程公里数：228km）（百分百感觉）　　　　宿：丹　巴

  沿大渡河逆流而上前往“大渡河畔第一城”、“中国最美丽的乡村”、“千碉之国”——丹巴。一个深藏于横断山脉中鲜为人知的世外桃源，秀丽的山水，养育了丹巴一代又一代玉雕美人佳丽。甲居藏寨（门票：30元）　　几百幢民居依山就势、错落有致地融于一片片绿树丛中，掩映在绿树中的白色民居精巧别致，风格统一的寨房依着起伏的山势迤俪而建，高高低低、错落有致，或星落棋布，或稠密集中，或在高山悬崖上，或在河坝绿茵间，不时炊烟袅袅，烟云缭绕，摇摇晃晃，若幻若真，真可谓“别有天地非人间”。与周围茂密的树林，皑皑的雪峰一起构成一幅幅田园牧歌式的优美的乡村画卷。民俗风情古朴动人，能歌善舞、热情好客的嘉绒藏族，独具特色的嘉绒藏寨民居、形式多样的丹巴锅庄、具有典型民族特色的嘉绒服饰以及饮食文化、宗教文化、婚嫁习俗、传统节日、礼仪、丧葬习俗等民俗文化！

康师傅

第5天：7月22号 丹巴美人谷—甲居藏寨—古石碉楼—东谷天然盆景区—八美变质岩石林—塔公草原—塔公寺—雅拉神山—木雅金塔—道孚（木建筑符号“崩空”）—圣域炉霍（行程公里数：281km）（惊世容颜）　　　　宿：炉霍
　　深厚的文化积淀、秀丽的山水，养育了丹巴一代又一代玉雕佳丽，因此丹巴又称“美人谷”。西夏皇族后裔的血质禀赋，唐代“东女国”的遗风流韵，明清宫廷服饰的浓妆素裹，嘉绒藏族传统歌舞的锦上添花，使丹巴姑娘与众不同，其貌举世无双。
　中路古遗址表明数千年前嘉绒藏族先民便在此繁衍生息，并创造了举世罕见的石室建筑文化，自古便有“千碉之国”的美誉。嘉绒藏寨依山而卧，白色主调与绿茸般的背景巧妙搭配，把神秘的古老风水学说与浓厚的宗教文化底蕴融为一体，达到了“天人合一”的最佳境界。
　从丹巴出发前往八美，途中还可以观赏大炮山雪山、观赏绵延十几公里被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区及八美，途中在八美远观雄伟峥嵘、千姿百态随季节变色的卡玛泥石林。抵达塔公草原藏语意为“菩萨喜欢的地方”，景观分布于川藏公路两侧，河流、草原、森林、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成了独特的高原景观，塔公的雅拉神山，从草原拔地而起，巍峨壮观，终年银装披挂，白云缭绕，与绿色的草原和金碧辉煌的塔公寺相互衬托。石林与草甸、雪山、藏寨相互映衬构成一幅绝妙的风景画。
塔公寺（门票：30元）　　是藏传佛教萨迦派著名寺庙之一，有“小大昭寺”之称，寺壁挂满唐卡藏画，殿内生动地显示出寺内僧侣及民间艺人的高超技艺。藏式浮雕、彩塑、壁画及酥油制品以及造型各异的浮屠古塔林，数目达100余座，塔林气势宏大，庄严肃穆，蔚为壮观。为纪念班禅大师而修建的纯金纪念塔(木雅金塔)最为有名。
　沿途观道孚民居被称之为“藏区建筑绝唱”最绚丽的木建筑符号——崩空，原木立柱、雕梁画栋、浓墨重彩、造型迤逦，在道孚炉霍的鲜水河峡谷中遗世独立。专家评价：“到藏区不去参观道孚，犹如到了北京未去长城”。
      

  第6天：7月 23号 圣域炉霍—“康巴明珠”：甘孜—“中国的西部牛仔城”：马尼干戈—“西天瑶池”：新路海—“川藏第一高，川藏第一险”：雀儿山—“藏文化宝藏”：德格（行程公里数：364km）（彻底宠爱）　　　　宿：德格

过炉霍后到达甘孜，位于雅砻江北岸，海拔3390米。“甘孜一枝花，全靠云当家”，在甘孜看云是一种享受，山峰在云中时隐时现。从锣锅梁子下来，就进入了一个巨大平坦的盆地。历来是甘孜州北路政治、经济、文化中心和兵家必争之地，被称为“北路大埠”。
马尼干戈位于草原边缘，雀儿山附近，小镇上来往的行人都是典型的康巴人，头系红头绳，身佩长长的藏刀。还有更多的是骑马来小镇上的牧民，像许多西部电影中的情节。心倾神湖新路海：雪山下的澄静波光（门票：20元；）　　藏语名为“玉隆拉措”，意为“倾心湖”，这里也是中国最大的白鹿唇自然保护区。晶莹的大型冰川从海拔五千米的粒雪盆直泻湖滨草原，云杉、冷杉、柏树、杜鹃树和草甸环绕，蓝天白云、雪峰皑皑，冰川闪烁、青山融融、绿草茵茵、波光粼粼，湖中野鸭成群，鱼儿游弋。在新路海湖边，有座喇嘛寺，寺中有位赤脚高僧，堪称雪域奇人，一年四季从不穿鞋，能在水面浮冰上自由穿行，如同仙人下凡。
　雀儿山：康藏地标　　从马尼干戈到德格，112公里所经历的，有多少令人振奋的极限体验！首先是6168米的天堑雀儿山，“川藏第一高”、“川藏第一险”，之所以没有二郎山那样出名，是因“二郎山，高万丈”把歌词唱绝了。我们在海拔5050米的山口处停车，近观冰雪之上招摇的经幡，遥望浩瀚雪峰连绵。这等壮阔不是每一人、也不是经常有缘身临其境的。下山即可抵达川藏北路四川境内最后一个德格县城，誉为“康巴敦煌”、“康巴文化中心”。

康师傅

第7天：7月24号 德格印经院—更庆寺—金沙江大桥及炮楼—民俗文化村：岗托—西藏康复道场—矮拉山—吉荣大峡谷—瓦拉寺—瓦拉五明佛学院—“天人合一”：江达（行程公里数：199km）（酣畅淋漓）　　　　宿：江达
　　德格印经院：木与纸雕刻印刷术的活化石（门票：50元）　　始建于清雍正七年（公元1729年），是藏区最大印经院，被誉为“藏文化大百科全书”。现保存“德格版”的藏文印版二十七万七千多块，包括藏传佛教红黄白花等各教派经典，不但有藏传佛教经典和藏族文化的发展历史，还包容了大量的古代亚洲文化思想史料，甚至天文、地理、医方、百工等。在印经院往上步行不到五分钟，就到了更庆寺，意为大寺庙。它是土司家庙，所以该寺至今无活佛。
　从德格出发不久，你便来到金沙江边。河对岸有一块界石，“西藏”二字清晰可见，上面经幡飘动，这里是当年18军解放昌都的渡江口。两岸低洼处，山坡间攒三聚五织缀着几枚白墙红梁的农舍，不经意地掩映于树荫下、绿帐中，偶然间，有一两柱青烟至村宅袅袅浮起，更增添了几分鲜靓和生机。
　　进入西藏的川藏线穿行在横断山脉中，越往西走，山愈高谷愈深，更仿佛走进历史地理、人文地理的深处。世界最大萨迦佛学院——瓦拉五明佛学院（约1小时）　　是一所显密圆融、不分宗派、学修并重的大型佛学院，也是目前萨迦传承在国内最大的佛学院。成群结队的身披桨红色僧袍的喇嘛来来往往，让人仿佛来到一个红色的世界。
　　声威显赫的萨迦古刹——瓦拉寺（约1小时）　　寺院现有僧人二百余名。当瓦拉寺在望时，被引入经殿前的回廊，观摩格萨尔的连环壁画。满目的民俗风情画面令我好生诧异，民间的人物，民间的歌舞，还有类似“夫妻双双把家还”的场景，就想到这座萨迦派寺院的民间化人情味。最精彩的壁画是有关格萨尔的：类似水浒一百单八将那样的造型。这一壁画长卷绘于400多年前。　“触及肺腑的感伤”——江达吉荣大峡谷（约2—2.5小时）　　川藏线上第一大地标风景名胜。长约5公里，山青青，水碧碧，青枝绿叶，繁花点点，犹如婀娜多姿的圣女。两岸雄峰夹峙，悬崖千丈，仰望天空，云天一线，奇峰耸峙，形态各异。可谓是“云奇石更奇，奇绝画难比。写奇唯有诗，诗在空山里”。

第8天：7月25号 江达—玉龙铜矿旅游区—金沙江河谷—广袤草原风情—达马拉山--一线天峡谷—强巴林寺—昌庆街—多情昌都（行程公里数：298km）（旅程盛宴）　　　　宿：昌都

　　从江达出发一道山梁连着一道山梁，海拔升上去，又降下来。那成片成片的野花、绸缎一样的青稞田、偶尔出现的村落、宛如玉带的溪流，如诗如歌般的在你面前划过。不经意间，你痴了，你觉得这就是天堂，这就是世外桃源，久久不愿意离去。翻过达马拉山抵达昌都。它又是著名歌手韩红的故乡。
　　强巴林寺：康区最大的格鲁派寺庙（约2—2.5小时）　　建于明正统二年（1437年），因寺内主供未来佛（即强巴佛），所以得名为昌都强巴林寺，简称昌都寺，是康区格鲁派寺院中创立最早、规模最大的寺庙。
　寺庙建在昌都地势最高的四级台地上，在门口就能看到昌都的全貌，昂曲和杂曲在寺庙下面的山脚处交汇，合并成立著名的澜沧江向南奔腾而去。就像雪域高原的另一个世界，一座隐藏在横断山脉深处的宫殿。寺庙以大经堂内塑有数以百计的各类佛像和高僧塑像和帕巴拉等四大活佛的官邸为主，周围建有护法殿、辩经场、印经院、度母殿以及九大扎仓的佛殿等建筑。歇山式金顶，院落重叠，殿堂林立，金碧辉煌，规模宏伟，堪称藏东寺庙的经典之作。

第8天：7月25号 江达—玉龙铜矿旅游区—金沙江河谷—广袤草原风情—达马拉山--一线天峡谷—强巴林寺—昌庆街—多情昌都（行程公里数：298km）（旅程盛宴）　　　　宿：昌都

  从江达出发一道山梁连着一道山梁，海拔升上去，又降下来。那成片成片的野花、绸缎一样的青稞田、偶尔出现的村落、宛如玉带的溪流，如诗如歌般的在你面前划过。不经意间，你痴了，你觉得这就是天堂，这就是世外桃源，久久不愿意离去。翻过达马拉山抵达昌都。它又是著名歌手韩红的故乡。
　　强巴林寺：康区最大的格鲁派寺庙（约2—2.5小时）　　建于明正统二年（1437年），因寺内主供未来佛（即强巴佛），所以得名为昌都强巴林寺，简称昌都寺，是康区格鲁派寺院中创立最早、规模最大的寺庙。
　寺庙建在昌都地势最高的四级台地上，在门口就能看到昌都的全貌，昂曲和杂曲在寺庙下面的山脚处交汇，合并成立著名的澜沧江向南奔腾而去。就像雪域高原的另一个世界，一座隐藏在横断山脉深处的宫殿。寺庙以大经堂内塑有数以百计的各类佛像和高僧塑像和帕巴拉等四大活佛的官邸为主，周围建有护法殿、辩经场、印经院、度母殿以及九大扎仓的佛殿等建筑。歇山式金顶，院落重叠，殿堂林立，金碧辉煌，规模宏伟，堪称藏东寺庙的经典之作。

第9天：7月26号 昌都—浪拉山垭口—年啦山垭口—邦达草原—邦达机场--业拉山（怒江山）—九十九道湾（七十二拐）—怒江—澜沧江—八宿—然乌湖（行程公里数：385km）（绝色领域）　　　　宿：然乌湖

　离开昌都，将伴随澜沧江走一程，过了浪拉山口，便到世界海拔最高的邦达机场。听人讲，这海拔愈高，机场的跑道也愈长了起来（将近5500米）。告别草原，翻越横断山最大的天险——业拉山（又名怒江山）。山口海拔4839米，以下就全都是砂石路了，一路蜿蜒地下坡到了怒江七十二拐。就这样一直下降到怒江边，路越来越窄，路面比较颠簸。玉曲迤逦而来，极尽舒缓。远处雪山连绵不尽，直至天边。在山的凹陷处，靠近河边，依稀可见藏族村落。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，直抵绝色然乌湖。
　傍晚斜阳西下，白云、雪山、湖水还有在草原上散布的村庄反射着光线，光与影，相生相伴；一派岁月的优雅背影，让人落寞的爱与恨。草原、佛塔、雪山、蓝天、白云，碧绿草滩上成群的牛羊以及一块块生长着青稞和油菜的农田点缀其间，构成了一幅高原独特的壮丽风貌、又有藏区田园牧歌的风情。
　春夏评榜：容许然乌湖：被久远时光凝固的女子；走近然乌湖，她仿佛幽蓝深遂的湖水恍若天空滑下的一滴眼泪，寂静得没有丝毫声息。春夏之交的然乌湖景色是最美的，湖水湛蓝、桃花盛开，没有风的时候，湖面倒映着冰川和雪山，堪称仙境。湖畔零星点缀着两三个村庄，趁着太阳还未落山，走近瓦村，人们正用牦牛或拖拉机翻地。
行程亮点：邦达草原，九十九道弯天险，怒江大峡谷，然乌湖

第9天：7月26号 昌都—浪拉山垭口—年啦山垭口—邦达草原—邦达机场--业拉山（怒江山）—九十九道湾（七十二拐）—怒江—澜沧江—八宿—然乌湖（行程公里数：385km）（绝色领域）　宿：然乌湖

康师傅

第10天 7月27号 然乌---波密 途中米堆冰川 160 公里 宿波密
然乌湖：然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。近处是绿草茵茵的草场，
茂盛的青稞和油菜，湖边山腰上是莽莽森林，再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林，碧蓝的湖
水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。
出然乌镇后，驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、
农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。继续沿318国道行50多公里至玉普，然后在
川藏公路上的“米堆一号”明洞和“米堆二号明”洞之间的岔路口约8公里转向米堆：游玩约3、
4小时后返318国道上向西进发约100公里到达波密。
行程亮点：然乌湖 瓦村，米堆冰川，盔甲山。

第11天 7月28号 波密-通麦--鲁朗-八一--林芝 330公里 宿林芝

早餐后在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇，过通麦大桥就到达排
龙门巴民族乡。过排龙之后路况好转，不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁郎，穿过鲁朗林海,
沿途观赏民俗村，民居、高山草甸、雪山森林风光，然后开始翻越海拔4702米色季拉山，一路
松涛阵阵，云雾缭绕，春夏时的杜鹃花海飘扬，天气好的话，在山顶可以望见世界第15高峰-南
迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔7294米）。经过垭口后一路下行，进入绿油油，
有“小江南”之称的-林芝县，顺尼洋河而上，途中观赏距号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
后到达海拔2400米林芝地区的首府“八一镇”
行程亮点：古乡，通麦天险，鲁朗林海，远观世界第一美峰南迦巴瓦峰，尼洋河风光。

第12天 7月29号 林芝--拉萨 480公里 宿拉萨

沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格
外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布
江。）过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。
巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面
环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。之后，返回川藏公路干
线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵
梦绕的圣城拉萨就在眼前。
行程亮点：尼洋河风光，巴松错，柏树王，米拉山，拉萨河风光。